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红石榴是补血的吗

　　是(shì)的，红石榴是补血的。

　　吃石(shí)榴能(néng)补铁(tiě)补血(xuè)。

　　石榴能促进铁的(de)吸(xī)收(shōu),起到补血效果。

　　石榴的含铁(tiě)量不是很高,但石榴中含有丰富维生素C,可以促进蛋白(bái)质、青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思钙、铁的吸收(shōu),

　　铁可(kě)促进体内血(xuè)红蛋(dàn)白的合成,进而起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴(liú)的品种很多，按表皮分(fēn)有红色(sè)、黄色等，一般(bān)红(hóng)中带(dài)点青，青(qīng)中(zhōng)带点(diǎn)黄的(de)比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢(lǒng)，皮色(sè)粗糙，叶片短宽(kuān)；而酸(suān)石榴果嘴多张(zhāng)开(kāi)，果形规整(zhěng)，皮色(sè)光亮，叶片狭(xiá)长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形状(zhuàng)有棱的比圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆的石榴(liú)，皮(pí)都比(bǐ)较(jiào)厚(hòu)。

　　反而外(wài)观果棱显现的(de)，才是皮薄(báo)完(wán)全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的水(shuǐ)分多。

　　一般同样大小的两个石榴，手感重的相对水分大、汁液多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉紧绷的(de)新鲜(xiān)。

　　表皮光亮(liàng)，皮肉紧绷的是新鲜石榴(liú)，外皮松弛、有黑(hēi)斑(bān)的可能是(shì)存放时间过(guò)久导致的。

　　另外，表皮无划伤、带(dài)枝叶的(de)比(bǐ)较新鲜。

　　5、看开口。

　　正(zhèng)常生长成熟的石榴开口也是自然开裂的(de)，这样(yàng)的开口(kǒu)不会影响石榴的品质及口(kǒu)感。

　　但也有一些石榴是(shì)因(yīn)为雨水和日晒而(ér)导致(zhì)的(de)非(fēi)自然开口，这样(yàng)的(de)开口会影(yǐng)响石(shí)榴的(de)口感，果(guǒ)粒也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬(yìng)度(dù)。

　　我们挑(tiāo)选石榴时可以用(yòng)指腹稍(shāo)稍按压石榴的(de)表(bi青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思ǎo)皮，成熟饱满的石榴皮(pí)肉紧绷，按下去会有硬(yìng)实(shí)感(gǎn)，但是不(bù)新鲜或者内部已(yǐ)经发(fā)烂的石榴(liú)按下去则会软软的比(bǐ)较(jiào)松弛。